Hula Hoop Grundlagen – Tipps beim Hulern mit Armbewegungen
Video
Sport
Hula Hoop
Dauer
1 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Jihni
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 2,99 € / Woche | 5-Wochen Hula Hoop Challenge |
Inhalt
Kommen die Arme dazu, musst du an ganz schön viele Sachen denken:
- Spannung in der Körpermitte behalten
- nicht aufhören dein Becken zu bewegen
- Knie bleiben locker
- vielleicht hilft es dir den Fuß mitzunehmen, wie es im Video für die Huler-Technik zu sehen ist
- oder deine Augen zu schließen bzw. einen Punkt an der Wand zu fixieren
Aber auch hier heißt es letztendlich: Üben was das Zeug hält!
Über den Trainer/Lehrer
Gesundheitscoach für Prävention im Bereich Bewegung
