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Inhalt

In diesem Tutorial dreht sich alles um Handstände mit der Pole, Boden Ayshas und Roxis Lieblinge, die Pole Handstandrollen. Sie hat alle Technicken, Übungen, Tips und Tricks für euch parat, um diese zu meistern.

Vorraussetzungen: Erfahrung mit dem Kopfübersein an und außerhalb der Pole. Roxi geht sehr ausführlich auf die richtige Technik bei Boden Ayshas ein. Das Tutorial kannst du also auch problemlos nutzen, um erst diese zu trainieren, bevor du dich später an die Handstandrollen wagst.

Viel Spaß beim Tutorial!

Über den Trainer/Lehrer

Was darf bei einer perfekten Pole Stunde nicht fehlen? Das Gefühl von allen Dingen die einen grade beschäftigen, ärgern oder stressen, komplett abschalten zu können und zu sehen, wie meine SchülerInnen mit einem großen Grinsen die Klasse verlassen. Lieblingstrick? Ich habe keinen speziellen Lieblingstrick, bin aber absolut vernarrt in Pole-Handstand-Rollen und schönen, verdreht-wirren Formen. Das Souldance bedeutet mir... Es ist ein Teil von mir, meiner Passion, meiner Selbstfürsorge, mein Zuhause.