Rückenyoga | Di. 05.01.21 - 17:30
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 50,00 € / Monat | MAXI ABO Online |
| 65,00 € / Monat | MAXI ABO |
| 80,00 € / Monat | EIN-MONATS ABO |
Inhalt
Für Rücken, Schulter & Nacken - unser Bestseller Viele Menschen entdecken Yoga auf der Suche nach einem wirkungsvollen Übungssystem gegen Nacken-Rückenschmerzen oder Migräne. In diesen Stunden wird besonders viel Rücksicht auf Nacken- und Rückenbeschwerden gelegt. Schwerpunkt dieser Stunden ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates und die Mobilisierung der Wirbelsäule. Diese Klassen eignen sich für Einsteiger wie für Fortgeschrittene.Über den Trainer/Lehrer
Yoga hat sich leise in mein Leben geschlichen, mich aber sofort in seinen Bann gezogen. Nach vielen Jahren Mannschaftssport und unzähligen Laufkilometern brauchten Kopf und Körper eine Veränderung. Nach meiner ersten Probestunde habe ich gemerkt, das es „mehr macht“, als sich allein um das Körperliche zu kümmern. Eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit stellte sich bald ein. Die Yogamatte ist meine kleine Insel, auf der ich Kraft sammle, um meinem Alltag stärker gegenüber treten zu können. Ich bin Mutter von drei Kindern und arbeite als Erzieherin in einer Kita in Cloppenburg. Meine Tage sind oft laut und turbulent. Aus den Yogastunden geht mein ganzes Ich gestärkt hervor, ich verfüge über mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen. Mir ist wichtig weiterzugeben, was mir so gut tut und die Freude zu teilen. Ich freue mich auf dich!
