Yoga für den Rücken
Inhalt
Yoga für den Rücken mit Sonja.
Über den Trainer/Lehrer
Ihr erster Kontakt mit Yoga in 2004 hat sie so intensiv berührt, dass sie sich entschloss, die 4jhr. Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU an der AumHari Schule für Yoga, Meditation und Ayurveda in Frankfurt zu absolvieren. Die fast tägliche Praxis unterstützte sie auf ihrem Weg, zeigte ihr Lösungen in manchen Lebenskrisen, schulte ihr (Selbst)-Bewusstsein und lehrte sie, auf ihr Herz zu hören und ihm zu folgen. Seit 10 Jahren unterrichtet sie mit Freude und Hingabe. Ihr Unterricht ist geprägt durch Herzlichkeit, Klarheit, Feingefühl, Präzision und bayrischem Charme. Ihr Ziel ist, die Tradition und Weisheit des Yogas weiterzugeben. Den Schüler einen Ort aufzuzeigen, an welchem sie Ruhe / Entspannung finden, neue Kraft tanken und Stress neutralisieren können - mit anderen Worten: Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
