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Inhalt

Diese Yogapraxis bietet dir den perfekten Ausgleich nach einem langen Tag! Denn Vorbeugen sind perfekt geeignet um alle unsere „Zivilisationsbeschwerden“ zu lindern. Du dehnst deine Körperrückseite, verlängerst deine Wirbelsäule und gönnst deinem Nacken- und Schulterbereich wohltuende Entspannung.

Über den Trainer/Lehrer

Nach vielen Jahren im Büro hat sich mir der Wunsch eröffnet Yoga nicht "nur" zu praktizieren, sondern auch zu unterrichten. Ich möchte gemeinsam mit meinen Teilnehmern wachsen und mein Wissen, meine Erfahrungen weitergeben. Die Balance zwischen Körper und Geist liegt mir dabei persönlich sehr am Herzen und spiegelt sich in meiner Yogapraxis wieder. Der achtsame Umgang mit sich Selbst und der Fokus auf den Atem ist fester Bestandteil meines Unterrichts. Ich freue mich sehr meinen Teilnehmern einen Ausgleich zu ihrem Alltag zu bieten.