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Anna-Lena leitet Dich in dieser Stunde durch eine sanfte Hatha Yoga Sequenz, mit Elementen aus dem Yin Yoga und Fokus auf Deinem Atem.

Assistenz: Jana

Über den Trainer/Lehrer

Yoga ist für mich eine heile Welt, in die ich jederzeit eintauchen und an mir selbst arbeiten kann. Der Yoga ist ein ständiger Begleiter von mir geworden, der mich gelassener und ausgeglichener im Alltag sein lässt. Ich möchte meine positiven Erfahrungen mit dem Yoga nicht nur für mich behalten, sondern mit anderen teilen und weitergeben. Daher lade ich dich herzlich in meine Yogastunden ein und freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren!