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Pilates

Video
Sport
Pilates
Originally live streamed on
Wed, 30/11/22, 09:00 - 09:45 (45 min)
Level
All levels
Facility/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Teacher
Ray Scott
Available until
07/12/2022 09:45 o'clock
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Price

0.00 €Single ticket
4.50 €Kursbesuch Einzelstunde (online)
5.00 €2 Tage Live Streaming-Kurse Testen
6.99 €1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse

About the class

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint und die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden.

Equipment: Matte oder ähnliche stabile Unterlage