Preis

Inhalt

In diesem Workshop mit Ranja Weis geht es um die Heldenreise (ein Werkzeug aus dem Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung) im Yoga. Die Heldenreise hilft dir, die Herausforderungen des Lebens leichter zu meistern und gelassener mit dir und deiner Umwelt zu sein.

Dich erwartet eine spannende Theorie und eine Praxis mit Pranayama und einer einfachen und kräftigenden Hatha Vinyasa Sequenz, die dann ins Yin Yoga übergehen.

Du erhältst außerdem ein Handout.

Über den Trainer/Lehrer

Ranja unterrichtet seit zehn Jahren Yoga, seit einigen Jahren mit dem Schwerpunkt Yin Yoga und Yoga Nidra. Seit sie Mama geworden ist, ist auch Yoga in der Schwangerschaft mehr in ihren Fokus gerückt. Sie hat zusammen mit Patrick Broome das Yogastudio City in München gegründet und unterrichtet dort reguläre Klassen sowie in Ausbildungen, Retreats und auf Konferenzen. Ranja hat Yoga-Ausbildungen bei Lara Baumann (Quantum Yoga), Biff Mithoefer (Yin Yoga) und Mestre De Rose (Swasthya Yoga) absolviert. Ihren Unterricht haben in den vergangenen Jahren vor allem Lehrer wie Biff Mithoefer, Krishnatakis und Patrick Broome geprägt, jedoch auch die intensive Beschäftigung mit den traditionellen Heilmethoden Südamerikas. Yoga ist für sie vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein, zur Fähigkeit, sich selbst und andere jenseits von Konzepten und Bewertungen wahrzunehmen. Und zu spüren, dass alles miteinander in Verbindung steht. Das führt nicht zwangsläufig sofort zur „Erleuchtung”, aber in jedem Fall zu mehr Toleranz, Mitgefühl und Liebe.