Schräge Bauchmuskeln trainieren II
Video
Sport
Fitness
Dauer
1 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
MORE ENERGY - ganzheitlich gesund
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,99 € | Einzelticket |
Inhalt
Mit dieser Übung trainierst du deine schräge Bauchmuskulatur, die deine Taille formt und somit für eine gute Bikini-Figur sorgt!
Die schrägen Bauchmuskeln sorgen auch für eine gute Körper-Haltung und entlasten deine Wirbelsäule. Zudem spielen die Muskeln bei der Atmung eine große Rolle.
Gleichzeitig kräftigst du deinen Schulter-Nacken-Arm-Bereich. So kannst du Verspannungen und Fehlhaltungen entgegenwirken und bekommst mehr Power in deine Arme.
Die Übung ist übrigens nicht nur was für Frauen. Auch Männer profitieren von weniger Bauchumfang!
