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Guten Morgen, Yogis!

Starte deinen Tag mit unserer Wake-Up Yoga-Session, die speziell darauf ausgelegt ist, deine Flexibilität zu erhöhen und deinen Körper und Geist zu beleben. Diese sanfte, aber kraftvolle Praxis ist perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und bietet dir die ideale Kombination aus Dehnung und energetischer Anregung, um deinen Tag schwungvoll zu beginnen.

In diesem Video führen wir dich durch eine sorgfältig zusammengestellte Sequenz von Asanas, die deinen Körper wecken und deine gesamte Flexibilität verbessern.

Was dich erwartet:

• Dehnungsübungen für den ganzen Körper
• Asanas zur Förderung der Flexibilität

Ideal für:

• Jeden, der seinen Tag mit Positivität und Energie beginnen möchte und die ihre Flexibilität verbessern möchten.
• Alle, die nach einer Morgenroutine suchen, die Körper und Geist belebt.

Namaste und einen wundervollen Start in deinen Tag!

Alles Liebe

Tanja

Über den Trainer/Lehrer

Seit meiner Kindheit verspüre ich ein hohes Maß an Neugierde und Begeisterung für die Vielseitigkeit und Komplexität des Lebens und des menschlichen Daseins. Sich auf EINES zu beschränken war noch nie mein Ding und über den Tellerrand zu blicken ist ein inneres Bedürfnis. Ich bin eine realistische Träumerin mit einer Leidenschaft für Reisen, Entwicklung und Bewegung. Ich verbinde die ehrwürdige Tradition des Yoga, mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und baue Brücken zwischen körperlicher Bewegung und persönlicher Weiterentwicklung.