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Jeder kann Yoga üben. Ziel ist nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht. Ganz unabhängig davon, wie beweglich jemand ist oder wie lange schon geübt wurde. Ich leite Dich durch eine entspannte Klasse mit beruhigenden Atemübungen, einfachen Bewegungen kombiniert mit dem Atem und eine anschließende geleitete Meditation für Selbstakzeptanz. Freue mich auf Dich!

Über den Trainer/Lehrer

Andreas unterrichtet seit 2009 Hatha Vinyasa Yoga in Münster (Westf.). In seinem 2011 eröffneten Maitri Yoga Studio bietet er neben wöchentlichen Vinyasa und Yin Yoga Klassen auch regelmäßig Ausbildungen zur Yogalehrer:in an. "Maitri" ist das Sanskrit Wort für "Güte" und "Freundlichkeit". In Andreas Klassen geht es auch immer wieder darum sich selbst beim Üben freundlich, im Sinne von vorbehaltslos zu erleben.