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Prana Karana ist eine Übungssequenz, die deinen Atem anregt, Atemräume öffnet, deinen Körper dehnt und stabilisiert. Diese Übungsabfolge wirkt wohltuend und ist sehr nährend für dein ganzes System.

Über den Trainer/Lehrer

Verkörperte Philosophie und wissenschaftliche Erkenntnisse prägen Michaelas Unterricht – Herz und Verstand finden zueinander. Die von ihr gelehrten Bewegungsmethoden ori- entieren sich an den inneren Lebensphasen des Menschen und den äußeren Gesetzmäßigkeiten der Natur. Die daoistische Lehre der Fünf Elemente sowie der energetische Ansatz der Meridian Aktivierung im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin bilden die Basis ihrer Arbeit. Ihr Erfahrungswissen und ihren Ideenreichtum ließ sie unter anderem in die Weiterentwicklung und Verfeinerung der ganzheitlich ausgerichteten Bewegungsmethode TriloChi® einfließen. Ihre Liebe zur Bewegung und Musik findet Ausdruck in dem von ihr interpretierten ChiYoga DANCE Stil, welcher die Magie des Tanzes mit der Energie des Yoga zu einer Symphonie aus introvertierter, sinnlicher Bewegung und freudvoller, expressiver Körperarbeit verbindet. Seit über zwanzig Jahren lehrt Michaela als Referentin und Ausbilderin ganzheitliche Bewegungs- und Entspannungsmethoden auf internationalen Kongressen, Reisen und Events sowie in ihrem Bewegungs- studio „MOVING BONES“ in Hannover.