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Yoga für SCHWANGERE mit Nirmaladevi (ca. 70 Min.) Aber auch alle, die das nicht sind, können bedenkenlos mit üben :-)

Unsere Yoga-Videos richten sich an unsere Kursteilnehmer mit Yoga-Erfahrung. Wenn du diese noch nicht hast, kannst du trotzdem mit üben. WICHTIG ist aber, dass du deine körperlichen Grenzen an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit dabei nicht überschreitest !!! Lasse dich nicht von Ehrgeiz oder Leistungsdenken verführen. Erzwinge nichts und übe so wie es DIR entspricht.

Dein Kashi Yoga-Team aus Ulm

©2021 Kashi Yoga-Zentrum, Janzen Wolfer & Berg GbR Music: Groove Groove by Kevin MacLeod (incompetech.com)/bensound.com

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Yoga-Video 60+ #

YOGA 60+ mit Ananda (ca. 70 Min.)

Diese besonders sanften Yogastunden nennen wir "60 plus". Eine einfache und langsam ausgeführte Yogapraxis ermöglicht es auch bei eingeschränkter Beweglichkeit und Kondition sinnvoll zu üben. Hier können wirklich alle mit machen und das Yoga genießen. Erzwinge dabei nichts und übe so wie es DIR entspricht.

Dein Kashi Yoga-Team aus Ulm

©2021 Kashi Yoga-Zentrum, Janzen Wolfer & Berg GbR Music: Groove Groove by Kevin MacLeod (incompetech.com)/bensound.com