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Dies ist die Wiederholung eines unserer Live-Trainings, welches wir aufgezeichnet haben (replay).

Mit Functional Yoga trainierst du den ganzen Körper intensiv und dennoch in deinem ganz eigenen Rhythmus. Fließende Yoga-Übungen im Tempo des eigenen Atemrhythmus verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination bis in die tiefliegende Muskulatur. Dabei werden Körper und Geist in Einklang gebracht, das sorgt für Ausgeglichenheit und mehr Energie.

Nutze gerne unsere Spotify Listen für Deine Musikauswahl. Du findest unseren Kanal unter dem Namen 'FIVELEMENTS' in Spotify oder auf unserer Website!

Über den Trainer/Lehrer

Jutta ist erfahrene Yogalehrerin und Gesundheits-/Krankenpflegerin. Sie ist außerdem intern. bodyART Instructor und hat weitere Fitness-Ausbildungen absolviert. Sie gibt vielseitige Yogakurse von Power Yoga bis hin zu Yin Yoga und unterrichtet eine große Bandbreite an Fitness-Kursen. Gerne lässt sie ihre Erfahrungen aus dem Faszien-Training einfließen, was das Programm des FIVELEMENTS besonders gut ergänzt. Im FIVELEMENTS gibt Jutta regelmäßig den Yoga strech & relax Kurs und vertretungsweise bodyART, Rücken Fit oder andere funktionelle Fitness-Kurse.