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Workshop Moderner Ayurveda für dein gesundes Leben

In dem Workshop "Moderner Ayurveda für dein gesundes Leben" erhältst du eine Einführung in die Grundlagen des Ayurveda. Janna Scharfenberg stellt die wichtigsten Säulen für ein gesundes Leben vor und erklärt, warum Yoga und Ayurveda zusammengehören. Zudem erfährst du einfache Ayurveda-Hacks, die du problemlos in deinen modernen Alltag integrieren kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern. Im Anschluss bleibt ausreichend Zeit für deine Fragen.

Du erhältst außerdem ein umfangreiches Handout.

1. Ayurveda Einführung
2. Vorstellung der wichtigsten Säulen für ein gesundes Leben
3. Warum Yoga & Ayurveda zusammen gehören
4. Einfache Ayurveda Hacks für jeden Tag

Über den Trainer/Lehrer

Dr. med. Janna Scharfenberg ist Ärztin, Ayurveda-Expertin, Gesundheits- und Ernährungscoach sowie Yogalehrerin. Jannas Passion ist es, die vielfältigen Welten der Gesundheit miteinander zu verbinden und so uralte Weisheit und modernste Wissenschaft zu kombinieren. Sie praktiziert seit über zehn Jahren selbst Yoga und ist dabei vor allem vom traditionellen Hatha Yoga, Anusara Yoga und ganz neu auch Katonah Yoga inspiriert. Janna lebt mit ihrem Mann und kleinen Tochter in Zürich. Dort bietet sie Gesundheitsberatungen für Einzelpersonen, Gruppen und Firmen an und hält Vorträge über ganzheitliche Gesundheit. Zusätzlich ist sie als Dozentin für Yogalehrer-Ausbildungen (mit Schwerpunkt auf Ayurveda, Anatomie, Physiologie und Pathologie) im gesamten deutschsprachigen Raum tätig. Außerdem hat sie ihre eigenen Online-Aus- und Weiterbildungen rund um den Ayurveda und die Selbstständigkeit im Gesundheitswesen konzipiert und führt diese regelmäßig online durch.