Eine Sequenz bei Müdigkeit und Erschöpfung. Yin Yoga und Yoga Nidra.
Video
Sport
Yoga
Dauer
73 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
pur-yoga
Lehrer:in
Giana
Verfügbarkeit nach Kauf
5 Jahre
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In dieser Stunde erwartet Dich eine 45 minütige Yin Yoga Sequenz für den ganzen Körper und eine 30 minütige Yoga Nidra Meditation. Yoga Nidra ist ein Zustand, in dem Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. Das heißt, dein Körper schläft, Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, nur das Bewusstsein bleibt aktiv. Yin Yoga kann Dir helfen Dich vom täglichen Streß zu erholen und einen Zugang zu tieferen Bewusstseinsschichten zu erlangen.
