Pilates Matte 45min
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 16,00 € | Online-Training Pilates oder Yoga Einzelstunde |
| 18,00 € | Einzelstunde Pilates Matte |
| 20,00 € | Einzelstunde Yoga |
| 145,00 € | 10er Karte Online-Training Yoga&Pilates |
| 160,00 € | 10er Karte Pilates Matte |
| 170,00 € | 10er Karte Yoga |
Inhalt
Für diese Mattenstunde Pilates benötigst du ein Handtuch. Diese Stunde hat den Fokus Nacken und unterer Rücken.
Bei Fragen wende dich an Stefanie.
Viel Spaß!
Mit dem Aktionscode: Christmas2021 bekommst du 50% Weihnachtsrabatt auf alle Videos... Frohe Weihnachten!
Über den Trainer/Lehrer
Studioinhaberin des Studio Ananda. Mein Unterricht egal ob im Einzeltraining, Yoga oder Pilates ist mit dem Faszien-Training (Faszien entsprechen dem Bindegewebe) eng verbunden. Dieses beugt zusätzlich Verspannungen vor und hat einen bedeutenden Einfluss auf die Körperhaltung und Bewegungsabläufe. Gerne biete ich ein anspruchsvolles und zugleich fließendes Training an. Ich baue auch Elemente von Tanz oder Entspannungstechniken in die Stunden mit ein. So kann ich ein abwechslungsreiches Programm sicherstellen und die Effektivität des Trainings erhöhen.
