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Wenn du zu Hause oder zumindest nicht im Yogastudio praktizierst, ist die Einladungen oft groß und laut, sich wieder und wieder ablenken zu lassen. Es zu schaffen, trotz allem in Ruhe und ganz bei der Sache auf der Yogamatte zu sein und zu bleiben, ist Yogapraxis par excellence.

Mit dieser dynamisch-fließenden Morgenpraxis intendieren wir genau dies. Ganz da zu sein, wo wir gerade sind. Mit Körper, Kopf und Herz. Atmung und Bewegung werden von uns dabei als Werkzeuge genutzt, um das vegetative Nervensystem, und dabei insbesondere den sympathischen Teil zu beruhigen...in der Ruhe liegt die Kraft.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga ist der ruhende Pol in meinem turbulenten Alltag und holt mich täglich zu mir selbst zurück. Es bereitet mir sehr viel Freude meine Begeisterung fürs Yoga auch in anderen zu erwecken. Aus diesem Grund habe ich 2005 yoga jetzt ins Leben gerufen.