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Katja entführt dich mit Yoga Nidra fast schon hypnotisch heraus aus deinem Körper in die Tiefen deines Geistes. Die Lehre des Yoga Nidra (übersetzt mit 'Schlaf des Yogi') nach Swami Satyananda Saraswati verspricht durch 45 min Nidra eine Erholung wie nach vier Stunden Tiefschlaf, indem der Geist absolut fokussiert und der Körper in die komplette Stille gebracht wird. Wir haben das ausprobiert und... es wirkt!