Get into the Flow - Balance & Stabilität (3)
Video
Sport
Yoga
Dauer
85 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Bettina Kronawitter
Lehrer:in
Bettina
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 19,00 € | Drop In |
| 22,00 € | Schnupperwoche All In |
| 175,00 € | 10er Karte | 6 Monate gültig |
| 95,00 € / Monat | Monats-Membership |
| 475,00 € / 6 Monate | Deep Dive - 6-Monats-Membership |
Inhalt
Tauche ein in einen vollständigen Yoga-Flow, der behutsam Stück für Stück aufgebaut wird, damit du mühelos von einer Haltung zur nächsten fließen kannst. Um die Asanas in diesem Flow sicher einnehmen zu können, bauen wir diese in den folgenden Stunden gemeinsam auf.
Diese Video-Serie ist perfekt für alle, die einen (Wieder-) Einstieg ins Yoga suchen oder ihre Grundlagen auffrischen möchten.
In dieser Einheit fokussieren wir uns auf Gleichgewicht und Stabilität. Du wirst Übungen durchführen, die deine Körperhaltung verbessern und dein Gleichgewicht stärken. Die Meditation ermöglicht es dir zur Ruhe zu kommen und deinen Körper bewusst zu spüren.
Was du für diese Einheit benötigst:
- eine Decke und ein Kissen
- 2 Yoga Blöcke oder alternativ dicke Bücher
- einen Yoga Gurt oder alternativ einen Gürtel oder Schal
Jetzt wünsche ich dir viel Spaß mit dieser Yoga Einheit!
