Yoga Flow | Februar 1
Video
Sport
Yoga
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YIGEIA | Body & Mind
Lehrer:in
Verena Semmlinger | Head of Mind
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Gemeinsam fließen wir 45 Min kraftvoll durch die einzelnen Muskelpartien. Dynamisch aneinandergereihte Asanas fördern deine Ganzkörperfitness und kurbeln die Fettverbrennung an. Gleichzeitig wird deine Mobilität gefördert und auch wohltuende Dehnungen kommen nicht zu kurz.
Geeignet für alle Level. Für Yoga-Neulinge, die noch gar keine Erfahrung im Yoga haben, empfehle ich eine Kombination mit der Yoga for Beginner Stunde.
Link zu eurer Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1Tjmx6leHjlJ1av6VeAIbG?si=954a300c58c147b4
Über den Trainer/Lehrer
Verenas psychologische Expertise und emphatische Begleitung erlauben ein lösungsorientiertes Coaching zur Steigerung der mentalen Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit.
