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Starte deinen Tag mit Energie & Leichtigkeit!

Beginne deinen Tag voller Kraft, Klarheit und Gelassenheit mit Yoga Morning Bliss – einer sanften, aber belebenden Yoga-Session, die für alle Level geeignet ist. Diese Klasse hilft dir, den Körper sanft zu wecken, Verspannungen zu lösen und den Geist auf einen positiven Tag auszurichten.

Was dich erwartet:

Sanfte Mobilisation & fließende Bewegungen

Atemübungen für Fokus & Klarheit

Leichte Dehnungen für mehr Flexibilität

Achtsame Entspannung zum Abschluss

Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – diese Praxis schenkt dir die perfekte Balance zwischen Aktivierung und Entspannung. Mach mit und starte deinen Tag mit neuer Energie!

Über den Trainer/Lehrer

Ramona Decker – Gründerin & Inhaberin von Namalia Namasté, ich bin Ramona – Mama von zwei Kindern, Tanzpädagogin, Yogalehrerin, Pilates-Trainerin, Kinderyogalehrerin, Soul Coach i. A. und Raumhalterin. Seit fast 26 Jahren begleite ich Kinder, Teens und Erwachsene auf ihrem individuellen Bewegungsweg. Meine Wurzeln liegen im Tanz, doch vor über 12 Jahren hat Yoga mein Herz erobert und meine Arbeit nachhaltig geprägt. Heute verbinde ich Bewegung, Achtsamkeit und Körperbewusstsein. In meinen Kursen geht es nicht um Leistung, sondern um Freude, Leichtigkeit und das Wohlfühlen im eigenen Körper. Ich freue mich, dich kennenzulernen. Namasté & happy vibes Ramona