Videothek Pranayama Tutorial: Wechselatmung

Pranayama Tutorial: Wechselatmung

Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
betteryoga
Lehrer:in
Anke
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

0,00 €Einzelticket

Inhalt

Die Wechselatmung (Anuloma Viloma, Nadi Shodana) ist eine yogische Reinigungsatmung, mit der Du gleichzeitig sehr schön üben kannst, Deinen Atem zu verlängern und zu vertiefen. Der erste Teil den 9minütigen Videos erläutert die Wechselatmung und im zweiten Teil leiten wir Dich zur Wechselatmung an: Du kannst dann Deine Augen schließen und einfach unseren Ansagen folgen :-)