Total Body HIIT Workout | Januar 1
Video
Sport
Fitness
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YIGEIA | Body & Mind
Lehrer:in
Marcel Niyaz | Head of Body
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Dieses Training ist perfekt, um dich so richtig auszupowern. Das intensive Zirkeltraining stärkt deine Muskulatur, bringt dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fördert somit Ganzkörperfitness, Fettverbrennung und Muskelaufbau.
Wir trainieren mit Eigenkörpergewicht und wahlweise Widerstandsbändern. Den Rahmen bildet eine angepasste Aufwärm- und Cool Down Einheit.
Für optimale Ergebnisse trainiere mind. 2x/Woche mit dem YIGEIA Programm.
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/49pQCso9FXY6uPAIl1R3Nj?si=adb1107c74a64ff5
Über den Trainer/Lehrer
Marcel vereint Sport und Business Expertise und ist somit nicht nur ein sehr emphatischen Trainer, sondern ein Wegbegleiter, der die Herausforderungen eines anspruchsvollen Arbeitsalltags kennt und zu integrieren weiß.
