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Inhalt

Diese Yogaklasse ist für Anfänger geeignet. In unseren Basic-Kursen lernst Du die Grundausrichtungen der Haltungen (Asanas) und der Atmung kennen. Wir erklären und üben einzelne Positionen und führen Dich in grundlegende Yoga-Techniken ein. Die Basic-Kurse sind in neun verschiedene Themen unterteilt. Die Themen wechseln wöchentlich und werden eine Woche lang in jeder Basicstunde behandelt. Unser Google-Kursplan informiert Dich, welches Thema in welcher Woche im Fokus liegt.

Über den Trainer/Lehrer

Wie schön, dass du auf dieser Seite gelandet bist und dich für Yoga interessierst. Für mich ist Yoga ein stetiger Wegbegleiter seitdem ich 18 bin und bedeutet für mich, ganz bei mir selbst im Hier und Jetzt anzukommen, mich und meinen Körper zu spüren und das Außen mal Außen sein zu lassen. Yoga schenkt mir sowohl Leichtigkeit und Beweglichkeit, als auch tiefen Frieden und spirituelles Wachstum. Im Frühjahr 2023 habe ich bei einem Gewinnspiel im Yogaflow die Ausbildung zur Yogalehrerin gewonnen, für die ich die Anmeldung sowieso schon seit Wochen ausgefüllt hatte. Wow, was für ein großartiges Geschenk und was für ein Wegweiser. Ich freue mich so sehr darauf, nun auch andere Menschen auf dem Weg zu sich selbst zu begleiten und von Yoga und seinen Auswirkungen auf Körper und Geist zu begeistern. Bis bald auf der Matte! Ich freue mich auf dich!