Finde deinen Halt im Atemfluss
Preis
4,50 € | Einzelticket |
15,00 € | Ticket für Mediathek |
Inhalt
Finde deinen Halt im Atemfluss - Becken- und Rumpfstabilität - Länge der Wirbelsäule spüren - Kräftigung der Bauchmuskulatur - Ganzkörperspannung erleben Werde weich und bleibe Stark dabei
Über den Trainer/Lehrer
Mandy Schindler | Pilatestrainerin | Yogalehrerin i.A. | Physiotherapeutin Ich lade dich herzlich ein zu meinem klassischen, abwechslungsreichen STOTT-Pilates, welches ich mit vielen Yoga-Asanas kombiniere. Pilates-Training heisst präzise kontrollierte Bewegungen, die Geist und Körper auf höchstem Niveau fordern. Das Ergebnis ist eine ökonomische Bewegung im Alltag. Yoga ist Atem, ist Freiheit, ist Stärke und Leichtigkeit, Yoga ist Energie, Lebensfreude, Geduld und Hingabe, Yoga bringt Körper und Geist in Einklang und hilft dir die Hürden des Alltags gelassen zu meistern.