3 Training 2021
Inhalt
Mittschnitt des Trainings 3 Trimester 1 2021 - reines Audio, kein Bild/Video!
FOKUS: - Selbstcoaching Brustbein - Wahrnehmung Brustwirbelsäule - Beinheben über 90 Grad / Psoas - Mobilisierung BWS
EQUIPMENT: Stuhl, Besenstiel
Mittschnitt des Trainings 3 Trimester 1 2021 - reines Audio, kein Bild/Video!
FOKUS: - Selbstcoaching Brustbein - Wahrnehmung Brustwirbelsäule - Beinheben über 90 Grad / Psoas - Mobilisierung BWS
EQUIPMENT: Stuhl, Besenstiel