Inhalt

Die Wandlungsphase Holz hat eine ausdehnende, wachsende Energie und steht für Expansion und Wandel. Sie bringt die Qualitäten Neugier, Spontanität, Kreativität mit sich und ist die Zeit des Neubeginns. Das Zwitschern der Vögel am Morgen und die ersten warmen Sonnenstrahlen - die Welt erwacht langsam wieder zum Leben. Dieser Energie wollen wir uns in der heutigen Praxis zuwenden und den Neubeginn in unser System einladen.

Du brauchst für diese Sequenz:

• Eine Decke
• Ein Yoga Bolster (alternativ: längliches Kissen und / oder eine gerollte Decke)
• Yoga Blöcke (alternativ: 1-2 dicke Bücher)

Über den Trainer/Lehrer

Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille - zurück zu dir selbst.