Class replay 5 | Bendy Back Fortgeschrittene | Conditioning for Cobra & Bow Pose
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Dauer
75 min
Level
Fortgeschritten
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
(churned) Fit & Flexy
Lehrer:in
Janina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Inhalt
In dieser Einheit üben wior uns an verschiedenen Cobra Varianten und Figuren wie der Bow Pose under Box. Zusätzlich machen wir viele Conditioning Übungen, um unsere Backbends zu stärken. Diese Einheit ist für Fortgeschrittene geeignet.
