LIVE STUNDE! Yin Yoga Nacken Relax
Video
Sport
Yoga
Dauer
63 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"
Lehrer:in
Jana
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Stunde
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 29,00 € / Monat | Basic - Membership |
| 49,00 € / Monat | Standard - Membership |
| 59,00 € / Monat | Online - Membership |
| 69,00 € / Monat | Premium - Membership |
| 79,00 € / Monat | Unlimited - Membership |
Inhalt
In dieser Stunde schenkst Du Deinem Nacken Deine volle Aufmerksamkeit.
Neben den lang gehaltenen Yin Positionen wirst Du zwischendurch kleine sanfte Kräftigungen für diesen Bereich einbauen. So wird der Nacken optimal angesprochen, durchblutet und genährt.
Bitte plane am Ende eine Endentspannung von mind. 10 Minuten ein.
Dies ist die Aufzeichnung einer Online Live Klasse.
Hilfsmittel: Decke, Kissen evtl. Blöcke, Gurt
Über den Trainer/Lehrer
- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching
