Das Geheimnis des Schulter-Gelenks
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Marie-Therese Hediger - Achtsames Yoga!
Lehrer:in
Marie-Therese
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Wir beginnen mit der Öffnung des Brustkorbs (Rückenlage auf einer gerollten Decke oder Bolster) - als Vorbereitung für Atemübungen und für die richtige Verwendung der Arme. Stärkung der Arme durch die Arbeit mit einer Erhöhung (Decke oder Bolster) und systematische Verwendung der Armdrehungen für eine bessere Wahrnehmung der Schulter-Bewegungen.
www.hediger-yoga.de
