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Manchmal sind es die simplen Übungen, die uns helfen dass wir uns leichter auf uns konzentrieren können. Gestärkt, geerdet, fokussiert sein. Denn: Du kannst alle Stürme des Lebens überstehen, wenn Du einen festen Anker hast!

Diese Stunde war Teil des Online ALIVE Festivals und ist eine Aufzeichnung dieser Yogastunde. Drum spreche ich am Anfang davon...nicht wundern ;-)

Über den Trainer/Lehrer

Ich liebe Dänemark, das Meer und guten Kaffee. In meinen Stunden möchte ich Dir mit viel Herz und Humor eine gute Zeit für Dich ermöglichen. Alles kann, nichts muss. Mehr über mich und mein Angebot erfährst Du auf meiner Homepage: https://constanze.schwarzhuber.com