Ein kurzer Flow, wenn Du Dich eingerostet fühlst
Video
Sport
Yoga
Dauer
20 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Kathrin Pilgrim Yogaliebe
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 12,50 € / Monat | Videoticket 1 Monat |
| 15,00 € / Monat | Videoticket 1 Monat |
Inhalt
Yoga auf dem Stuhl
Diese kurze und zugleich sanfte Sequenz ist ideal, wenn Du Dich steif und eingerostet fühlst. Wir bewegen unsere Wirbel und Gelenke, dehnen die Muskeln und werden wieder weich und geschmeidig.
Du brauchst einen stabilen Stuhl auf einem Untergrund, der nicht rutschig ist.
