Preis

Inhalt

In dieser Einheit konzentrieren wir uns immer wieder auf das bewusste Atem spüren in den einzelnen Asanas, um somit immer tiefer in der Meditation in Bewegung anzukommen. Die Yogaeinheit eignet sich wunderbar am Abend, kann aber natürlich auch zu anderen Zeiten praktiziert werden.

Dauer: 32 Minuten

Tendenz: abends

Hilfsmittel: keine

Spotifyplaylist: https://open.spotify.com/playlist/0E371KR9rk7tprXjxf6lrG?si=fec5e8ff2b094ad5

Über den Trainer/Lehrer

Nells Yogaunterricht ist stark und sanft zugleich. Sie legt großen Wert auf die individuelle Ausrichtung im Körper und im Geist. Hilfsmittel sind ihre besten Freunde beim Unterrichten. Sie versucht jede Person im Raum zu sehen und für alle einen sicheren Ort zu schaffen.⁠ * Sie unterrichtet montags um 18 h Baisc Flow, mittwochs 18:00 h Urban advanced Flow und im Wechsel freitags 17:30 Restorative Yoga.