Pilates Beginner mit Anja Dermer
Video
Sport
Pilates
Dauer
38 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Emblaze Dance Studio GmbH
Lehrer:in
Anja D.
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 5,00 € | Video |
| 15,00 € | Videothek Unlimited - 1 Woche |
| 30,00 € | Videothek Unlimited - 1 Monat |
Inhalt
Pilates ist neben dem Krafttraining eine sehr effiziente Methode die Körpermuskulatur aufzubauen und zu erhalten. Im Gegensatz zum Krafttraining werden beim Pilates jedoch tiefer liegende Muskelgruppen trainiert. Um für dieses Training eine Basis zu schaffen leitet Anja D. in diesem Video ein Pilates-Training für Anfänger.
