Yoga für verschiedene Körperbereiche
Preis
15,00 € | Einzelticket |
15,00 € | Einzelstunde 75 min (online) |
39,00 € | Probeabo für Onlinekurse 3 x 75 min |
49,00 € | Abo Online-Videothek für 4 Wochen |
80,00 € | 5er Karte (75 min Kurs) |
139,00 € | Abo Online-Videothek für 3 Monate |
152,00 € | 10er Karte (75 min Kurs) |
279,00 € | Abo Online-Live für 3 Monate |
479,00 € | Abo Online-Live für 6 Monate |
835,00 € | Abo Online-Live für 12 Monate |
14,00 € / Woche | Wöchentliche Video-Membership |
71,00 € / Monat | Abo Online-Live für 12 Monate |
80,00 € / Monat | Abo Online-Live für 6 Monate |
Inhalt
In diesem Video-Kurs geht es um verschiedene Körperbereiche: Wir bringen die Aufmerksamkeit auf den Nacken und die Arme, machen mit einem Ball (dafür lege einen Tennisball oder Faszienball bereit) unsere Füße weich und arbeiten uns von den Füßen zu den Knien bis in die Hüfte hoch. Zum Schluß dehnen wir nochmal unsere Füße und üben unser Gleichgewicht. Ich wünsche dir viel Spaß beim Üben!