Yoga für verschiedene Körperbereiche
Preis
| 21,00 € | Yoga-Präsenzkurs: Online-Nachholstunde (75 min online) |
| 43,00 € | Probeabo Yoga-Online Live + Videothek 3 x 75 min |
| 159,00 € | 10er Karte Online-Live + Videothek (75 min Kurs) |
| 299,00 € | 10er PARTNER-Karte Online-Live + Videothek (75 min Kurs) |
| 489,00 € | Abo Online-Live + Videothek für 6 Monate |
| 855,00 € | Abo Online-Live + Videothek für 12 Monate |
| 15,00 € / Woche | Wöchentliche Video-Membership |
| 55,00 € / Monat | Monatliche Video-Membership |
| 77,00 € / Monat | Membership Online-Live für 12 Monate (monatliche Zahllung) |
| 82,00 € / Monat | Membership Online-Live für 6 Monate (monatliche Zahlung) |
Inhalt
In diesem Video geht es um verschiedene Körperbereiche:
Wir bringen die Aufmerksamkeit auf den Nacken und die Arme, machen mit einem Ball (lege dafür einen Tennisball oder Faszienball bereit) unsere Füße weich und arbeiten uns dann von den Füßen zu den Knien bis in die Hüfte hoch.
Zum Schluß dehnen wir nochmal unsere Füße und üben unser Gleichgewicht.
Eine ausführliche Anleitung und mündliche Korrektur-Tipps sind für mich selbstverständlich.
Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Video!
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