Schnupperstunde - Pole Dance

Poledance

Klasse

@ PoleWirbel

Level

Alle Levels

Hier beginnt deine Pole Journey!

Keine Vorkenntnisse notwendig!

Kursinhalt:

● Einblick in Grundlegende Griffe und Techniken

● Sicherer Umgang mit der Pole

● Basic Climb

● Pole Sit

● Erste Spins

Was du mitbringen solltest:

● Bequeme Sportkleidung: kurze Shorts, Socken und ein enganliegendes Top (Achsenl frei) sind ideal

● Viel Motivation und Lust auf Bewegung

● Handtuch und Wasser zum Trinken

Bitte verzichte auf:

● Eingecremte Haut (rutscht an der Stange)

● Schmuck, Ringe, Ketten etc. aufgrund von Verletzungsgefahr

Du wolltest schon immer mal Pole Dance ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig!

Unsere Schnupperstunde bietet einen ersten Einblick in den Polesport, keine Vorkenntnisse erforderlich!

Warum PoleWirbel?

● Unterricht mit maximal sieben TeilnehmerInnen ermöglicht nahe, intensive Betreuung und Hilfestellungen durch unsere Trainerinnen

● Alle TeilnehmerInnen haben während des Kurses eine eigene Stange

● Zertifizierte Trainerinnen mit monatelanger Ausbildung

● Gesundheitsorientierter Poleunterricht um ein langes, nachhaltiges Training zu ermöglichen

Hinweise:

● Du hast die Möglichkeit, bis zu 48 Stunden vorher den Kurs kostenfrei zu stornieren, nach der Frist fällt der volle Preis an und das Ticket verliert seine Gültigkeit

● Bitte sei pünktlich, bei einer Verspätung von mehr als 5 Minuten können wir die Teilnahme aufgrund von erhöhter Verletzungsgefahr nicht mehr garantieren

● Bei weiteren Fragen wende dich gerne an: info@polewirbel.de

● Info für Hansefit Mitglieder: Beachte das bei Nichterscheinen eine Ausfallgebühr von 10 € erhoben und separat in Rechnung gestellt wird

Datum

Samstag, 18. Juli 2026

Uhrzeit

10:00 - 11:15

(75 min)

Verfügbarkeit

4 übrig

Room

PoleWirbel Petersfehn

Ort

Mittellinie 137, 26160 Bad Zwischenahn

Lehrer:in

Anika

Über

Ich bin Anika, Inhaberin von **PoleWirbel** und zertifizierte Poledance-Trainerin mit Leidenschaft und Herz. Mein Weg zum Poledance begann nach Jahren im Büroalltag – Überstunden, Rückenschmerzen und Bewegungsmangel gehörten zu meinem Alltag. Nach einem Arztbesuch stand fest: Ich muss etwas für mich tun. Doch Fitnessstudios machten mir keinen Spaß – bis ich am 11.11.2011 meine erste Poledance-Schnupperstunde hatte. Da war es um mich geschehen! Ich hatte Muskelkater, aber gleichzeitig unglaublich viel Spaß. Zum ersten Mal fühlte sich Sport nicht nach Pflicht, sondern nach Freude an. Poledance wurde meine Leidenschaft, meine Sucht, meine Liebe. Ich habe dadurch nicht nur meine Begeisterung für Bewegung entdeckt, sondern auch ein neues Körpergefühl entwickelt. Poledance macht mich frei, glücklich und zeigt mir immer wieder, dass ich stärker bin, als ich denke. Im Laufe meiner eigenen Pole-Zeit habe ich erlebt, wie wichtig fundiertes Wissen über den Körper ist – um Verletzungen zu vermeiden und sicher zu trainieren. Deshalb gilt bei mir: Keine Trainerin unterrichtet ohne Lizenz und ohne anatomische Grundlagen. Ich freue mich darauf, meinen Schüler*innen zu zeigen, wie viel Spaß Sport machen kann, wie motivierend Fortschritte sind und wie wunderbar es ist, ein neues Gefühl für sich und den eigenen Körper zu entwickeln. Poledance hat mein Leben verändert – und ich liebe es, diese Begeisterung weiterzugeben.

Ausbildung

* Pole Sport Trainerin (Intermediate & Advanced) (Yoga and Pole Art Academy_Selina Reichert) * Pole Instructor (Beginner) (Polebatics Nele Sehrt) * Flexibility Basic Trainer (Yoga and Pole Art Academy_Selina Reichert) * Personal Trainer B-Lizenz (Academy of Sports GmbH) * Fitnesstrainerin B-Lizenz (Academy of Sports GmbH) * Yoga Trainerin (51 UE Akademie für Sport und Gesundheit) * Breitensport C-Lizenz (Academy of Sports GmbH) * Group Fitness Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit) * Ernährung C-Lizenz (Academy of Sports GmbH) * Fit durch die Schwangerschaft Trainer (Buggyfit)

Preise

Preis	Name	Tags
10,00 €	Schnupperstunde (mit Nachweis) Mitglieder VIVAFitness - Pole Dance - Oldenburg	Schnupperangebot
10,00 €	Schnupperstunde Hansefit 1 er Karte Pole Dance / Aerial Yoga	Schnupperangebot
20,00 €	Schnupperstunde Pole Dance / Pole Sport	Schnupperangebot
15,00 €	Hansefit Nachzahlung
44,00 € /	Hansefit 6-Monate Pole Dance Abo	Membership
89,00 € /	6-Monate Pole Dance Abo	Membership

Anbieterinfos

PoleWirbel

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.