Yoga am Stuhl & Rehabilitation @ Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"
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Yoga am Stuhl & Rehabilitation

Level

Beginner

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Wer rastet, der rostet.

Um Dich fit und beweglich zu halten, musst Du keinen Kopfstand oder komplizierte Körperhaltungen üben. Sanfte Bewegungen in Verbindung mit Deinem Atemfluss, Gleichgewichts- und Kräftigungshaltungen sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen helfen Dir, Deine Mobilität zu erhalten und möglicherweise auszubauen.

Als Hilfsmittel dient ein spezieller Yogastuhl. Du musst weder auf dem Boden sitzen bzw. liegen noch von dort aufstehen können, um teilzunehmen. Somit ist dieser Kurs auch für Personen mit stärkeren Einschränkungen in der Beweglichkeit oder dem Gleichgewichtssinn geeignet, ob alters- oder krankheitsbedingt.

Date

Tuesday, April 16, 2024

Time

09:00 AM - 10:00 AM

(60 min)

Room

Raum Ananda

Location

Markt 20, 17489 Greifswald

Teacher

teacher

Josephine

About

Yoga ist für mich der Weg und das Ziel, er bietet mir die Möglichkeit, mich selbst besser kennenzulernen und die Welt mit anderen Augen zu sehen. Die einfachste Verbindung zu mir selbst ist dabei der Atem, er holt mich ins Hier und Jetzt. Diese Erfahrung möchte ich gern mit meinen Schülern teilen und erlebbar gestalten. Ich praktiziere selbst seit über zehn Jahren Yoga in unterschiedlichen Formen und Intensitäten und habe mich nach einem biomedizinischen Studium und langer Familienzeit dazu entschieden, Yoga zu unterrichten. „Der Geist ist der König der Sinne. Der Atem ist der König des Geistes." (B.K.S. Iyengar)

Education

- Studium der Humanbiologie (Diplom) 2008-2014 - Verkäuferin in Bioläden 2017-2019 - Ausbildung zur Yogalehrerin 200h+ bei BewusstSein&Leben

Pricing options

€12.00

Probestunde (Für Deinen ersten Besuch in der Yogaschule)

Intro Offer

€0.00

Single ticket

€15.00

Einzelticket für Studenten, Schüler & Senioren 65+ (60 Minuten)

€18.00

Einzelticket (60 Minuten)

€130.00

Präventionskurskarte: Yoga - 60 min

€29.00 / month

Basic - Membership

Membership

€49.00 / month

Standard - Membership

Membership

€69.00 / month

Premium - Membership

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€79.00 / month

Unlimited - Membership

Membership

Venue information

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Yoga am Stuhl & Rehabilitation

Date

Tuesday, April 16, 2024

Time

09:00 AM - 10:00 AM

(60 min)