Yoga am Stuhl & Rehabilitation

Yoga

Klasse

@ Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"

Level

Anfänger:innen

Wer rastet, der rostet.

Um Dich fit und beweglich zu halten, musst Du keinen Kopfstand oder komplizierte Körperhaltungen üben. Sanfte Bewegungen in Verbindung mit Deinem Atemfluss, Gleichgewichts- und Kräftigungshaltungen sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen helfen Dir, Deine Mobilität zu erhalten und möglicherweise auszubauen.

Als Hilfsmittel dient ein spezieller Yogastuhl. Du musst weder auf dem Boden sitzen bzw. liegen noch von dort aufstehen können, um teilzunehmen. Somit ist dieser Kurs auch für Personen mit stärkeren Einschränkungen in der Beweglichkeit oder dem Gleichgewichtssinn geeignet, ob alters- oder krankheitsbedingt.

Datum

Dienstag, 16. April 2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00

(60 min)

Room

Raum Ananda

Ort

Markt 20, 17489 Greifswald

Lehrer:in

Josephine

Über

Yoga ist für mich der Weg und das Ziel, er bietet mir die Möglichkeit, mich selbst besser kennenzulernen und die Welt mit anderen Augen zu sehen. Die einfachste Verbindung zu mir selbst ist dabei der Atem, er holt mich ins Hier und Jetzt. Diese Erfahrung möchte ich gern mit meinen Schülern teilen und erlebbar gestalten. Ich praktiziere selbst seit über zehn Jahren Yoga in unterschiedlichen Formen und Intensitäten und habe mich nach einem biomedizinischen Studium und langer Familienzeit dazu entschieden, Yoga zu unterrichten. „Der Geist ist der König der Sinne. Der Atem ist der König des Geistes." (B.K.S. Iyengar)

Ausbildung

- Studium der Humanbiologie (Diplom) 2008-2014 - Verkäuferin in Bioläden 2017-2019 - Ausbildung zur Yogalehrerin 200h+ bei BewusstSein&Leben

Preise

12,00 €	Probestunde (Für Deinen ersten Besuch in der Yogaschule)	Schnupperangebot
0,00 €	Einzelticket
15,00 €	Einzelticket für Studenten, Schüler & Senioren 65+ (60 Minuten)
18,00 €	Einzelticket (60 Minuten)
130,00 €	Präventionskurskarte: Yoga - 60 min
29,00 € / month	Basic - Membership	Membership
49,00 € / month	Standard - Membership	Membership
69,00 € / month	Premium - Membership	Membership
79,00 € / month	Unlimited - Membership	Membership

Anbieterinfos

Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.