Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"

Das Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben" liegt im Herzen von Greifswald direkt am Markt. Auf einer Fläche von 170 qm ist ein Ort für Deine persönliche und spirituelle Entwicklung.

Yogaschule

Als Yogaschule bieten wir Dir qualifizierte und zertifizierte Yogaklassen, -kurse & Workshops und Weiterbildungsmöglichkeiten an.

Wir arbeiten mit zwei verschiedenen Systemen, die sich wunderbar ergänzen und nähren:

Offene Klassen

Im offenen Kurssystem bist Du flexibel, was die Stunden, Zeiten, Lehrer*innen und Inhalte anbelangt. Insbesondere, wenn Du verschiedene Sachen ausprobieren, an mehreren Yogaklassen die Woche teilnehmen möchtest und auch schon etwas Erfahrung hast, ist das offenen Klassensystem super für Dich. Mögliche Produkte: Präventionskursticket, Einzelticket oder Membership Deiner Wahl

Geschlossene Präventionskurse

Du hast noch keine Erfahrung im und mit dem Yoga bzw. liebst es in einer geschlossenen Gruppe, am gleichen Tag, zur gleichen Zeit zu praktizieren? Dann bist im geschlossenen Kurssystem genau richtig. Wir bieten Dir hier drei Stufen an. Jeder Kurs beinhaltet 10 Einheiten à 90 Minuten. Die drei Stufen bauen aufeinander auf. Damit schaffst Du Dir eine gute solide und fundierte Grundlage auf Deinem Yogaweg. geschlossenen Kurse laufen ausschließlich über das Präventionskursticket.

Unsere Angebote, die von qualifizierten Lehrer*innen durchgeführt werden:

• Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) - auf einer sanften gesundheitsorientierten Basis entwickelt von Dr. Ronald Steiner
• Ashtanga Yoga für Einsteiger*innen
• Hatha Yoga für Einsteiger*innen
• Sanftes Hatha Yoga
• Achtsames Hatha Yoga
• Vinyasa Flow
• Yin Yoga
• Yoga für Rücken, Schultern, Nacken & Gelenke
• Kundalini Yoga
• Kinderyoga (4 bis 8 Jahre)
• Teens Yoga (12 bis 17 Jahre)
• Seniorenyoga & Rehabilitation
• Schwangerenyoga
• Yoga für Mama & Baby
• Entspannungskurs
• Meditationskurs

Persönlichkeits- & Zukunftscoaching

Als studierter Coach B. Sc. (DHGS Berlin) habe ich mich wissenschaftlich fundiert mit den Themen Psychologie, Philosophie, Sport- und Ernährungswissenschaften sowie mit den Verfahren zur Durchführung von Coachings und deren Qualitätsmanagement befasst.

Die Zusammenführung langjähriger Erfahrung und Ausbildung im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung und Bewusstwerdung erlauben mir eine fundierte und qualitative Arbeit am und mit Menschen.

Ob in Einzelsitzungen oder in der Gruppenarbeit unterstütze ich Veränderungsprozesse.

Meine Stärken sind meine Empathie, Intuition, Klarheit und schnelle Auffassungsgabe sowie meine Lern- und Begeisterungsfähigkeit Menschen und den damit einhergehenden Prozessen gegenüber.

Meine Arbeit ist geprägt durch einen scharfen Verstand, einer ausgeprägten Intuition, Achtsamkeit und Wertschätzung.

Ich liebe es, Dinge klar zu benennen und auf den Punkt zu bringen.

Meine Schwerpunktthemen:

• Persönlichkeitsentwicklung
• Visionen & Zukunftsarbeit
• Potentialentfaltung
• spirituelle Entwicklung & Meisterung
• Meditation & Achtsamkeit
• Berufliche Veränderung & Berufung
• Yogalehrer Coaching
• Yoga Einzelunterricht

Business Coaching

• Gesundheitsförderung & Prävention
• Stressmanagement
• Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Meditation & Entspannungsverfahren
• Führungskräftetraining 
• Teambuilding
• Kursplanung und Durchführung von Gesundheitskursen
• Aus- und Weiterbildung im Bereich Gesundheit, Entspannung & Prävention