Back to Body - Rückbildungskurs

Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung

Klasse

@ HerzKraftWerk - Studio

Mein Rückbildungskurs ist ein 8- wöchiger Kurs für alle Mamas, die vor 6-8 Wochen geboren haben.

Der Fokus liegt auf Beckenbodenaktivierung- und stärkung aber auch - entspannung, sowie auf der Stabilisierung der Körpermitte.

In diesen Stunden erwarten dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Beckenbodengymnastik und Pilatesübungen.

Natürlich ist Dein Baby immer Herzlich Willkommen!

*Teilnahme empfohlen, wenn Gynäkolog:in/Hebamme das Ok für Sport gegeben haben. Ich empfehle die früheste Teilnahme nach einer spontanen Geburt 6-8 Wochen danach. Bei einem Kaiserschnitt 8-12 Wochen.

Datum

Mittwoch, 7. Januar 2026

Uhrzeit

10:15 - 11:15

(60 min)

Room

STUDIO 1

Ort

Marktstraße 7, 98724 Neuhaus am Rennweg

Lehrer:in

Sarah

Über

"Ich möchte meine Leidenschaft und Freude an Bewegung weitergeben und einfach eine schöne Zeit mit euch haben."

Ausbildung

staatlich geprüfte Physiotherapeutin Prä- und Postnatal Yogalehrerin Eltern- Kind- Kursleiterin Zumba Instructor

Preise

Preis	Name	Tags
0,00 €	AOK Gutschein- Fitness nach der Schwangerschaft (8 Einheiten)
120,00 €	8- er Karte (Teilerstattung durch die KK möglich)
249,00 €	Winter Flatrate

Anbieterinfos

HerzKraftWerk - Studio

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.