Yin & Yoga Nidra

Yin Yoga

Klasse

@ HAVEN Yoga

Level

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In dieser 75-minütigen Yin & Yoga Nidra Klasse tauchen wir gemeinsam in eine tiefe Entspannung ein. Wir beginnen mit sanfter Atempraxis und fließen danach in die ruhige, meditative Welt des Yin Yoga. Die Haltungen werden 3-5 Minuten gehalten– so erreichst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch das tiefere Bindegewebe. Diese Praxis hilft dir, Verspannungen zu lösen, deinen Energiefluss zu harmonisieren und dein Nervensystem in Balance zu bringen.

Zum Abschluss gleiten wir in eine Yoga Nidra Tiefenentspannung – eine Reise in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem dein Körper vollständig regenerieren kann.

Datum

Donnerstag, 9. Juli 2026

Uhrzeit

19:45 - 21:00

(75 min)

Verfügbarkeit

1 übrig

Room

Soulspaces Loft 1

Ort

Haferkamp 2, 22081 Hamburg

Lehrer:in

Anna

Über

Anna bringt in ihre Yogastunden eine besondere Mischung aus kraftvoller und erdender Yogapraxis, spiritueller Tiefe und Einfühlungsvermögen. Mit viel Herz, Humor und Leichtigkeit schafft sie Räume, in denen sich auch Yoga-Einsteiger:innen willkommen und getragen fühlen. Durch ihre authentische Art lädt sie dazu ein, Stress loszulassen und innere Klarheit zu finden.

Ausbildung

Hatha Yoga (650h), Prä-und Postnatal Yoga, Hormon Yogatherapie, Stressmanagement, Indische Philosophie (Vedanta), Pranayama

Preise

Preis	Name	Tags
15,00 €	Schnupperticket	Schnupperangebot
22,00 €	Einzelticket
22,00 €	Einzelticket
95,00 €	5er Karte
159,00 €	10er Karte (3 Monate gültig)
169,00 €	10er Karte (6 Monate gültig)
169,00 €	Sommer Karte 10+2

Anbieterinfos

HAVEN Yoga

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.