Schnupperstunde - Pole Dance *Oldenburg*

Hier beginnt deine Pole Journey!

Keine Vorkenntnisse notwendig! 

Kursinhalt:

●      Einblick in Grundlegende Griffe und Techniken

●      Sicherer Umgang mit der Pole

●      Basic Climb

●      Pole Sit

●      Erste Spins

Was du mitbringen solltest:

●      Bequeme Sportkleidung: kurze Shorts, Socken und ein enganliegendes Top (Achsenl frei) sind ideal

●      Viel Motivation und Lust auf Bewegung

●      Handtuch und Wasser zum Trinken

Bitte verzichte auf:

●      Eingecremte Haut (rutscht an der Stange)

●      Schmuck, Ringe, Ketten etc. aufgrund von Verletzungsgefahr

Du wolltest schon immer mal Pole Dance ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig!

Unsere Schnupperstunde bietet einen ersten Einblick in den Polesport, keine Vorkenntnisse erforderlich!

Warum PoleWirbel?

●      Unterricht mit maximal sieben TeilnehmerInnen ermöglicht nahe, intensive Betreuung und Hilfestellungen durch unsere Trainerinnen

●      Alle TeilnehmerInnen haben während des Kurses eine eigene Stange

●      Zertifizierte Trainerinnen mit monatelanger Ausbildung

●      Gesundheitsorientierter Poleunterricht um ein langes, nachhaltiges Training zu ermöglichen

Hinweise:

●      Du hast die Möglichkeit, bis zu 48 Stunden vorher den Kurs kostenfrei zu stornieren, nach der Frist fällt der volle Preis an und das Ticket verliert seine Gültigkeit

●      Bitte sei pünktlich, bei einer Verspätung von mehr als 5 Minuten können wir die Teilnahme aufgrund von erhöhter Verletzungsgefahr nicht mehr garantieren

●      Bei weiteren Fragen wende dich gerne an: info@polewirbel.de

●      Info für Hansefit Mitglieder: Beachte das bei Nichterscheinen eine Ausfallgebühr von 10 € erhoben und separat in Rechnung gestellt wird