Outdoor - Yoga in der GRUGA

YOGA in der GRUGA

In diesen Yoga Sessions sind wird Outdoor unterwegs - den was gibt es schöneres, als auf der Wiese und blauem Himmel zu praktizieren?

In allen Yoga Klassen bewegst Du Dich locker, leicht und ohne Zwänge, so dass Du genau dort starten kannst, wo Du Dich in Deiner Praxis gerade befindest. Du wirst Dich sicher und gut fühlen, wenn Du gut auf Dich selber acht gibst. Die einzelnen Schritte von Haltung zu Haltung werden stets angeleitet, auf die strenge Ausrichtung einer Pose wird verzichtet. Strala Yoga legt den Fokus auf die Individualität in den Bewegungen und nicht auf die einzelne Pose.

Es werden unterschiedliche Stundenvarianten angeboten: Wir entscheiden immer vor Ort, wie der Vibe der Teilnehmer ist: GENTLE, RELAX, BEGINNER, BASICS & ENERGIZE. Der Hauptunterschied liegt dabei im Tempo der Bewegungsabläufe, der Intensität der Bewegungen und der energetischen Wirkung einer Klasse.

Wir praktizieren auf der Wiese in der Dahlienarena. Dort suchen wir uns ein schattiges Plätzchen.

Ab 18:00 Uhr ist der Eintritt in die Gruga frei.

Yogasession startet um 18.15 Uhr

Treffpunkt: Mitten auf der Dahlienwiese I Erkennungzeichen Surf and Yoga Kitchen Shirt.

Bitte bring deine eigene Matte mit. Und alles was du brauchst.