VINYASA

Hallo, ich bin Simone, die Gründerin von I Yoga, zusammen mit Daniel Pohl und Florian Zitzelsberger von Integralis Physiotherapie und Sports Performance. Ich möchte ein wenig über meine Reise erzählen und darüber was mich heute hierher führt. Schon in jungen Jahren hatte ich einen einzigen Traum: eine professionelle Balletttänzerin zu werden. Mit unerschütterlicher Entschlossenheit machte ich mich daran, dieses Ziel zu erreichen und verließ mein Zuhause im Alter von nur 14 Jahren, um meiner Leidenschaft zunächst in Australien und dann in Europa nachzugehen. Im Laufe von 18 unglaublichen Jahren genoss ich eine erfolgreiche Karriere als Darstellerin an Theatern in ganz Europa. Diese Reise entfachte auch meine Leidenschaft für das Coaching, die sich natürlich entwickelte, als ich begann, meine Kollegen am Theater zu unterrichten und zu betreuen. Yoga ist seit meinem 14. Lebensjahr ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens und eng mit meiner Erziehung in einer Familie verbunden, in der die Kraft des Glaubens und der Absicht im Vordergrund stand. Es wurde für mich zu einer Möglichkeit, mich mit etwas zu verbinden, das größer ist als ich selbst, und es diente als Kanal für Vertrauen in das Universum und die Wege, auf die es mich führen könnte. Nach zwei Jahrzehnten persönlicher Praxis vertiefte ich mein Engagement, indem ich zertifizierte Yogalehrerin wurde. Ich verfüge über Zertifizierungen in Hatha, Yin + Restorative und bald Hot Yoga, außerdem bin ich zertifizierte Mobilitätsspezialistin für Functional Range Conditioning (FRC) und zertifizierte Sport-Mentaltrainerin. Diese Qualifikationen spiegeln meine kontinuierliche Reise wieder, die komplexe Verbindung zwischen Körper und Geist zu erforschen. Im Laufe meiner Karriere habe ich immer betont, wie wichtig es ist, seinen eigenen Weg zu gehen. Meine Reise verlief nicht ohne Herausforderungen, einschließlich Verletzungen, die mich lehrten, langsamer zu werden und auf meinen Körper zu hören. Diese Erfahrungen offenbarten die tiefe Weisheit, die in unserem Körper steckt, und vertieften mein Verständnis unserer angeborenen Fähigkeit zur Heilung. In den letzten Jahren habe ich mich auf die Ausbildung von Profisportlern, insbesondere Tennisspieler:innen spezialisiert und mich darauf konzentriert, ihnen dabei zu helfen, ihr Selbstbewusstsein als Bewegungspraktiker und ihre mentale Herangehensweise an den Sport zu vertiefen. Mein Ziel ist es, Athleten zu Resilienz und einem ganzheitlichen Verständnis ihres Potenzials zu verhelfen, sowohl auf als auch neben dem Platz. Für mich ist Yoga nicht nur eine körperliche Übung, es ist eine Lebenseinstellung. Dazu gehört, auf die Weisheit des Körpers zu hören, seine Signale zu achten und eine tiefe innere Verbindung zu pflegen. Mein Ansatz bei Yoga und Coaching legt den Schwerpunkt auf Selbstbewusstsein, Absicht und den kontinuierlichen Weg des Wachstums und der Heilung. Ich freue mich, diese Reise mit Ihnen bei I Yoga zu begleiten.