i Yoga

Der erste Besuch bei uns im iYoga kann aufregend sein! Hier sind einige Tipps, um dir den Einstieg zu erleichtern: · Kleidung: Trage bequeme, atmungsaktive Kleidung, die es dir ermöglicht, dich frei zu bewegen. Yoga-Leggings oder -Hosen und ein eng anliegendes Oberteil sind eine gute Wahl. · Matte: wir bieten Yogamatten zum Ausleihen an, aber wenn du deine eigene hast, bringe sie mit. Es ist hygienischer und oft angenehmer. · Wasserflasche: Hydration ist wichtig, also bringe eine Wasserflasche mit. Achte darauf, während und nach der Klasse genügend zu trinken. · Zeitmanagement: Komm etwas früher an, damit du Zeit hast, dich zu orientieren, den Raum einzurichten und dich zu entspannen, bevor die Klasse beginnt. · Ehrlichkeit zu dir selbst: Yoga ist keine Wettbewerbssportart. Höre auf deinen Körper und mache Pausen, wenn du sie brauchst. Modifikationen und Hilfsmittel (wie Blöcke und Gurte) können sehr nützlich sein. · Atemtechnik: Atmung ist ein zentraler Bestandteil des Yoga. Achte auf die Anweisungen unserer Lehrer zur Atmung und versuche, bewusst und tief zu atmen. · Offenheit: Sei offen für neue Erfahrungen und Techniken. Jeder Yogalehrer hat einen eigenen Stil, und es kann eine Weile dauern, bis du den für dich passenden gefunden hast. Yoga ist eine Reise, keine Destination. Genieße den Prozess und achte darauf, dir selbst gegenüber freundlich und geduldig zu sein. Hast du schon eine bestimmte Klasse oder einen Yogastil im Kopf?

Generell wäre es gut, wenn Du Deine eigene Matte und ein Handtuch mitbringst. Es ist aber auch jederzeit möglich, Dir eine Matte gebührenfrei bei uns auszuleihen.

Wenn Du bereits gebucht hast und nicht kommen kannst, storniere den Termin bitte rechtzeitig - 24 Stunden vorher - in eversports - die Gebühr wird Deinem Konto automatisch gutgeschrieben.

iYoga Studios bieten eine Vielzahl von Vorteilen, die deinen Yoga-Erfahrung erheblich verbessern können. Wie bieten auch Pilateskuse an! Hier sind einige Gründe, warum du iYoga Studios besuchen solltest: · Expertenführung: Die Studios bieten Zugang zu erfahrenen Yoga- und Pilateslehrern, die dich durch verschiedene Posen, Atemtechniken und Meditationen führen können. · Gemeinschaft: Yoga in unserem Studio schafft ein Gefühl der Gemeinschaft und Zugehörigkeit. Du kannst neue Leute treffen und von ihrer Unterstützung profitieren. Kontakte vor und nach den Stunden bei einer Tasse Tee oder einem Glas frischen Wasser. · Vielfalt an Klassen: Es gibt eine breite Palette von Klassen, die verschiedene Yoga-Stile und Intensitäten abdecken, sodass du etwas finden kannst, das zu deinem Niveau und deinen Zielen passt. · Fokus und Konzentration: Die ruhige und friedliche Umgebung in unsere Studio hilft dir, dich besser zu konzentrieren und deine Praxis zu vertiefen. · Gesundheitliche Vorteile: Regelmäßiges Yoga kann deine Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität verbessern und dir helfen, emotional widerstandsfähiger zu werden.

Mindestanzahl der Teilnehmer für unsere Kurse damit unsere Yogastunden wie geplant stattfinden können, bitten wir Euch, Euch rechtzeitig anzumelden! Wir benötigen mindestens 5 Teilnehmer pro Stunde. Sollte die Teilnehmerzahl nicht erreicht werden, müssen wir die Stunde leider 2 Stunden vorher absagen. Die iConnect Stunde am Freitag, 07:30 h, würden wir am Abend zuvor, 22:00 h stornieren, wenn nicht genügend Anmeldungen eingegangen sind. Nutzt unsere Bring-a-Friend-Week! 👫 Jede dritte Woche des Monats darf jede:r eine:n Freund:in mitbringen – aber jeden Monat jemand Neues! Teilen macht glücklich. Vielen Dank für Euer Verständnis und Eure Unterstützung! Namasté 🌟