PRÄVENTION • SLOW YOGA • LOWER BACK RELEASE • CITYOGA

Rahel unterrichtet mit viel Feingefühl, Ruhe und Herzlichkeit. Ihre Stunden sind geprägt von einer sanften, einladenden Atmosphäre, in der du dich sicher und getragen fühlen darfst. Ihr Unterricht verbindet achtsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und schafft so eine stimmige Balance aus Kraft und Weichheit. Auch wenn ihre Sequenzen durchaus kraftvolle Elemente enthalten können, bleibt ihre Art stets ruhig, klar und feinfühlig. Es entsteht Raum zum Ankommen, Spüren und Loslassen. Rahel begleitet ihre Teilnehmenden liebevoll dabei, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu vertiefen – in einem Tempo, das sich natürlich und stimmig anfühlt.

– 250h Yogalehrer:innen-Ausbildung (Ashtanga, 2019) – 500h Yogalehrer:innen-Ausbildung bei CITYOGA (Abschluss 2023)