Inside Flow

Inside Flow, das bedeutet: eine Vinyasa Yoga-Sequenz wird in perfekter Harmonie rhythmisch und inhaltlich abgestimmt auf einen bestimmten Song. In einer Inside-Flow-Stunde wird die Choreografie Stück für Stück aufgebaut und dann mehrmals komplett durchgetanzt. Yoga on the Beat. 

Erlebe Inside Flow – eine Yogapraxis, die Yoga, Musik und Emotionen auf ihre Weise miteinander verbindet. In diesem 75-minütigen Kurs wird dich Jessy, durch eine fließende Sequenz führen, die speziell auf ein Musikstück abgestimmt ist.

**Was ist Inside Flow?**

Anstatt einzelne Asanas einzunehmen, fügen sich die Haltungen nahtlos aneinander, sodass eine Art „bewegte Meditation“ entsteht. Die Musik spielt dabei eine zentrale Rolle – sie gibt den Rhythmus vor und hilft dir, tief in die Praxis einzutauchen und deine Emotionen auszudrücken.

Jede Stunde Inside Flow ist wie ein kleiner Tanz auf der Matte, bei dem du dich durch die Musik und Jessys klare, inspirierende Anweisungen getragen fühlst. Der Flow endet in einer bewegten Choreografie, die du immer wieder üben und perfektionieren kannst.

Ob du schon Erfahrung mit Inside Flow hast oder diese besondere Praxis zum ersten Mal ausprobierst – Jessy wird dich durch den gesamten Prozess führen. Mit ihrer einfühlsamen Art sorgt sie dafür, dass du dich sicher und unterstützt fühlst, während du dich frei ausdrücken kannst.

Bitte sein10 Minuten vor der Yogastunde da, damit wir pünktlich starten können.