Special: Soulful Sunday - Restorative Yoga mit Sundari Malcolm

Dieses Yoga-Special lädt dich zu tiefer Entspannung ein - offen für alle Level, keine Yoga-Vorkenntnisse sind nötig. Begleitet von gefühlvoller, herzöffnender Musik bewegen wir uns sanft durch Haltungen aus dem Yin Yoga, die wir mit Kissen und Decken unterstützen, beziehen Atemübungen mit ein und lassen in geführter Tiefenentspannung muskulär und mental los. Dabei stellt sich ein Gefühl des tiefen inneren Friedens ein. Tanke neue Energie, beruhige deinen Geist und finde zurück zu deiner Mitte. "Soulful Sunday" wird zu deiner heilsamen Pause am Wochenende.

Take 90 minutes to slow down, soften, and reconnect. This restorative yoga special offers a deeply nurturing experience open to all levels - no experience needed. Set to soulful, heart-opening music, we’ll move gently through supportive postures, breathwork, and guided deep relaxation to release tension and invite peace. Give yourself this sacred pause to restore your energy, quiet your mind, and come home to your center.

"Soulful Sunday" findet in Englischer Sprache statt.