Yin meets Yoga Nidra – Getragen von Klang & Stille

Tauche ein in 1,5 Stunden tiefgehender Entspannung und innere Ruhe.

In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yin Yoga-Übungen, die Körper und Geist dehnen und entspannen, mit Yoga Nidra, einer geführten Tiefenentspannung, die dich regeneriert. Die sanften Klänge der tibetischen Schalen begleiten dich dabei – wenn du magst, auch direkt auf den Körper aufgelegt – und führen dich noch tiefer in die Entspannung.

Egal, ob du gestresst bist, Verspannungen lösen möchtest oder einfach eine Auszeit vom Alltag brauchst – dieser Kurs schenkt dir Ruhe, Balance und neue Kraft.