Yoga im Museum

Komm wir machen mal was Anderes und treffen uns für eine Yogastunde im Museum zwischen den Ausstellungsstücken der Biedermeier-Abteilung auf herrlichem Holzfußboden.

Die Anmeldung ist aufgrund begrenzter Plätze notwendig und erfolgt bitte über das Museum Bayerisches Vogtland per mail (museum@stadt-hof.de) oder Telefon zu den Öffnungszeiten (09281 8152700). Eine Anmeldung über Eversports ist nicht möglich.

Dich kostet dieser Abend nur 15 € (5 € Eintritt und 10 € Yoga).
Du zahlst vor der Stunde passend bar vor Ort.

Mittwoch, 16. September 18:30 - 19:30 Uhr
Weite in die Hüfte bringen
Wir üben eine Hatha Yoga Stunde miteinander, diesmal vor allem für die Hüfte. Es wird Haltungen geben um die Beine zu kräftigen und die Hüfte zu dehnen. Gerade wenn wir im Alltag viel sitzen, bringt Weite in den Hüften ein wohltuendes Gefühl in den Körper zurück.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke

Mittwoch, 16. Dezember 18:30 - 19:30 Uhr
Ruhe finden in der Adventszeit
Wir verbringen eine entspannte Stunde Yin Yoga für die Schultern und den Rücken. Hier werden die Übungen ohne aktive Muskelanspannung ausgeführt. Wir verweilen länger in den Haltungen und finden zur Ruhe.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, ein großes Kissen